Pull

激烈 Duration 4 分钟 30 秒

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar

添加人 Pierre G.

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼

Exercises

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Pull-ups

40 秒

Transition

15 秒

Pull-ups

30 秒

Transition

15 秒

Pull-ups

30 秒

Transition

15 秒

Pull-ups

25 秒

Transition

15 秒

Pull-ups

30 秒

Transition

15 秒

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30 秒

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