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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 秒
Wall Sit
Wall Sit
30 秒
Wall Plank
Wall Plank
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Wall Plank
Wall Plank
30 秒
Wall Sit
Wall Sit
30 秒
Wall Push Ups
Wall Push Ups
30 秒
Rest
Rest
15 秒


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