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Core destroyer


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设置 1 : 1 个回合
Warm Up
1 分钟 30 秒
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
1 分钟 10 秒
Break
1 分钟
Hug Sit Up
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Hug Sit Ups
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Hug Sit Up
1 分钟 10 秒
Break
2 分钟
Body Circle
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Body Circle
1 分钟 10 秒
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 分钟 10 秒
Body Circle
1 分钟 10 秒


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