在 App Store 中下载
标签

相关锻炼

Stretch
3 分钟 20 秒, 适度
123
9 分钟, 中度
Stretches
8 分钟, 适度
Stretch Time
6 分钟, 中度
STRETCHES
3 分钟 40 秒, 适度
Stretchin
3 分钟 13 秒, 适度

Quickdraw Adjustable Dumbbells
本次锻炼的首选

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

使用相同器材的锻炼

Upper Body Pull 1
7 分钟 9 秒, 中度
Pitching Week 13 Day 1
2 分钟 39 秒, 中度
B dół UPPER-LOWER
53 分钟 12 秒, 适度
Medicover Heavy Short Session
4 分钟 50 秒, 中度
Quick Fix Back
10 分钟 48 秒, 中度

如要进行此锻炼,请创建一个帐号或登录。


记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

激烈 53 分  
Cardio   No Equipment
Ring the BELLS!

Ring the BELLS!

中度 30 分  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Box / Step
Boxing Tabatta #1

Boxing Tabatta #1

激烈 31 分  
The Strength Train

The Strength Train

中度 16 分  
Full Body   Dumbbells, Bench
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

中度 12 分  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Crossfit G

Crossfit G

激烈 42 分  
Legs   Kettlebells, Pull Up Bar, Barbells

锻炼类别