Quick Fix Back

中度 Duration 11 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar, Barbell, Dumbbells

添加人 Tim Walker

标签

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描述

Quick back workout to get ya sore

Exercises

设置 1 : 3 个回合

5 次数

30 秒

5 次数

30 秒

Barbell Deadlifts

Barbell Deadlifts

30 秒

10 秒

30 秒

1 分钟

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