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高强度锻炼

Quicky

激烈   8 分钟

Erik Johnson
 		    添加人 Erik Johnson
Quicky
描述

Fast and hard

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Push-Ups
Push-Ups
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Flutter Kicks
Flutter Kicks
1 分钟
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分钟
Rest
Rest
20 秒
Staggered Arm Spiderman Push-ups
Staggered Arm Spiderman Push-ups
1 分钟
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 分钟
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分钟
Fast Push-Ups
Fast Push-Ups
1 分钟

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精选

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