高强度锻炼

Triceps

激烈 Duration 10 分钟

添加人 Bryson Peeters

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chair Tricep Dips

Chair Tricep Dips

1 分钟

Lying Tricep Extension

1 分钟

Tricep Push Down

1 分钟

Overhead Cable Extension

1 分钟

Single Arm Pullover

1 分钟

One Arm Cable Extension

1 分钟

Overhead Dumbbell Extension

1 分钟

Close Grip Bench Press

1 分钟

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 分钟

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 分钟

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