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适度锻炼

Triceps

中度   14 分钟

Jafe Harrison
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Triceps

Exercises

设置 1 : 2 个回合
Tricep Dips
Tricep Dips
1 分钟
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分钟
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分钟
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 分钟
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 分钟
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
1 分钟
Right Tricep Pushups
Right Tricep Pushups
1 分钟

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1000+ Calories Burner

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激烈 2 小时 25 分  
Arms   Stability Ball, Wall, Dumbbell, Bench, BOSU, Chair

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