Jay Cutler- Back

Mr O - Jay Cutler Back workout- 4 sets of 10 reps

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Cable Pull Down

3 分钟

Pull-ups

3 分钟

Barbell Bent-Over Rows

3 分钟

Dumbbell Bent Over Rows

3 分钟

Back Press

3 分钟

Seated Row

3 分钟

Reverse Crunch with Ball

3 分钟

相关锻炼

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16 分钟 20 秒, 中度

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21 分钟, 中度

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4 分钟, 激烈

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28 分钟 10 秒, 中度

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1 小时 50 分钟, 激烈

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9 分钟 36 秒, 中度