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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 分钟
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分钟
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 分钟
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
15 秒
Right Arm Cross Stretch
Right Arm Cross Stretch
15 秒
Hammer Curls
Hammer Curls
1 分钟


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4 分钟, 中度


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