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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分钟
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 分钟
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
Dumbbell Lateral Shoulder Raises
1 分钟


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1:30 Flutter Kicks

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Chair Dips

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激烈 3 分 30 秒  
Arms  

锻炼类别