Flexibility Maker

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Gymnastic Excersices

5 分钟

设置 2 : 1 个回合

Split Abs

2 分钟

设置 3 : 2 个回合

Twister

1 分钟

设置 4 : 3 个回合

Leg Raises

2 分钟

设置 5 : 5 个回合

Push Ups For 1 Min And Sit Ups

2 分钟

Workout

2 分钟

相关锻炼

Flex

5 分钟 20 秒, 中度

V's Flexible Workout

11 分钟, 适度

Intense Flexiblity

16 分钟 45 秒, 激烈

Flexibility

6 分钟, 中度

Split Flexibility

10 分钟 35 秒, 适度

Stretching For Splits

6 分钟, 适度