高强度锻炼

Abs

激烈 Duration 36 分钟

添加人 Anthony Shampklin

描述

Work hard!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

5 分钟

Rest

2 分钟

Reverse Crunches

Reverse Crunches

5 分钟

Rest

2 分钟

Double Crunches

Double Crunches

5 分钟

Rest

2 分钟

Frog Crunches

5 分钟

Bicycle Abs

5 分钟

Split Abs

5 分钟

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