Rowing Pyramid

A rowing pyramid based on strokes/min and power

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Warm Up Rowing

1 分钟

Moderate Rowing

1 分钟

Fast Rowing

1 分钟

Moderate Rowing

1 分钟

Warm Up Rowing

1 分钟

相关锻炼

Rowing

42 分钟, 中度

Rowing Time Pyramid

43 分钟, 激烈

Rowing Intervals

20 分钟, 中度

Rowing (Pyramid)

42 分钟, 激烈

Rowing Workout 2: Pyramid Power (v1:00/1:00r in Concept 2 menu)

41 分钟, 激烈

Rowing

4 分钟 30 秒, 中度