Rowing

中度 Duration 42 分钟

添加人 Elisabeth Condon

描述

Pyramids

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Warmup

10 分钟

Row

1 分钟

Rest

1 分钟

Row

2 分钟

Rest

2 分钟

Row

3 分钟

Rest

3 分钟

Row

4 分钟

Rest

4 分钟

Row

3 分钟

Rest

3 分钟

Row

2 分钟

Rest

2 分钟

Row

1 分钟

Rest

1 分钟

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7 分

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激烈

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激烈

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Rowing

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Full Body

Cardio Machine

Rowing

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32 分

Full Body

Cardio Machine

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