Triceps

中度 Duration 7 分钟

添加人 Jake Gorman

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 分钟

Dumbbell Front Raises

Dumbbell Front Raises

1 分钟

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 分钟

Tricep Dips

1 分钟

Seated Dumbbell Press

Seated Dumbbell Press

1 分钟

Bench Press

1 分钟

Dumbbell Push Press

Dumbbell Push Press

1 分钟

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No Equipment

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Arms

Dumbbells

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