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All triceps


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设置 1 : 2 个回合
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 分钟
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 分钟
Rest
Rest
15 秒

设置 2 : 2 个回合
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
1 分钟
Rest
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15 秒
Dumbbell Push ups
Dumbbell Push ups
30 秒
Rest
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15 秒
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 分钟
Rest
Rest
15 秒
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
30 秒


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