Triceps

中度 Duration 25 分钟

添加人 Richard P. Nantz Jr.

Exercises

设置 1 : 5 个回合

Tricep Extensions

Tricep Extensions

1 分钟

Dumbbell Upright Rows

Dumbbell Upright Rows

1 分钟

Tricep Kickbacks

Tricep Kickbacks

1 分钟

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 分钟

Tricep Stretches

Tricep Stretches

1 分钟

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