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描述

Work out your stomache


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Plank
Plank
30 秒
Rest
Rest
1 分钟
Diamond Crunches
Diamond Crunches
30 秒
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
45 秒

设置 3 : 1 个回合
Rest
Rest
30 秒


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