3 Minute Abs

This workout will tone your abs in just 3 minutes a day. Exercise the abdominal muscles for 3 minutes, with a 30 second resting period between each minute.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Crunches

1 分钟

Rest

10 秒

V-Ups

1 分钟

Rest

10 秒

In and Outs

1 分钟

相关锻炼

5 Minute Abs

5 分钟, 激烈

Nao 3 Abs

11 分钟 20 秒, 中度

5 Minute Abs

5 分钟, 中度

6 Minute Abs

6 分钟, 激烈

8 Minute Abs

8 分钟, 中度

10 Minute Abs

9 分钟, 中度