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Exercises

设置 1 : 3 个回合
Hammer Curls
Hammer Curls
1 分钟
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 分钟
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 分钟
Shorty Push-ups
Shorty Push-ups
1 分钟
Overhead Press
Overhead Press
1 分钟
Tricep Stretches
Tricep Stretches
1 分钟
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 分钟


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3 分钟, 中度


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