高强度锻炼

WOD

激烈 Duration 21 分钟

添加人 Chris Kollmar

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Pullups

42 秒

Rest

20 秒

Dumbell Dead Lifts

42 秒

Rest

20 秒

Shoulder Press

42 秒

Rest

20 秒

Bent Over Row

42 秒

Rest

20 秒

Pushup

42 秒

Rest

20 秒

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