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描述

Flex


Exercises

设置 1 : 2 个回合
Spinal Flex
1 分钟
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分钟
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分钟
Ab Choppers
Ab Choppers
1 分钟
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分钟
Bow Pose
Bow Pose
1 分钟


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Back   Resistance Band, Dumbbell, Bench

锻炼类别