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适度锻炼

ABS

中度   17 分钟

Danielle Mccullough
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ABS

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Abs
Bicycle Abs
2 分钟
Ab Choppers
Ab Choppers
2 分钟
Rest
Rest
2 分钟
Crunches
Crunches
2 分钟
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
1 分钟
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
1 分钟
Rest
Rest
2 分钟
Sit-Ups
Sit-Ups
2 分钟
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 分钟 15 秒
Rest
Rest
2 分钟

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Abs , Abs , Abs !
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13 分钟 30 秒, 中度
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精选

精选

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