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高强度锻炼

Push Up Master

激烈   4 分钟

Cori Donham
 		    添加人 Cori Donham
Push Up Master
描述

Push ups after push ups and even more push ups!

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Forearm Dolphin Push-ups
Forearm Dolphin Push-ups
30 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Rest
Rest
20 秒
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
30 秒
Rest
Rest
20 秒
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
30 秒
Spiderman Push-Ups
30 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
30 秒

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Push Up Challenge 2
16 分钟 30 秒, 激烈
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锻炼类别

精选

精选

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减重

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