高强度锻炼

Pushups

激烈 Duration 27 分钟

添加人 Robert P

描述

Various Pushups

Exercises

设置 1 : 3 个回合

5 Way Push Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

1 分钟

Rest

30 秒

Push-Ups

1 分钟

Rest

2 分钟

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Core

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