Fresh

You have to sweat to get fresh, But who says it cant be fun?

Exercises

设置 1 : 2 个回合

Jumping For Abs

1 分钟 10 秒

Jog

2 分钟

Squats with Raised Arms

50 秒

Rest

30 秒

Push-Ups

1 分钟

Double Crunches

2 分钟

Sit-Ups

2 分钟

Jumping Lunges

1 分钟

Rest

1 分钟

4-Square Single Leg Hops

1 分钟

相关锻炼

Sweat

10 分钟, 中度

Lets go!

8 分钟 10 秒, 中度

Quick Stuff

8 分钟 45 秒, 中度

Long

6 分钟 40 秒, 中度

Total Body

27 分钟, 中度

Workout

9 分钟 46 秒, 中度