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描述

Abs


Exercises

设置 1 : 1 个回合
Russian Twists
35 秒

设置 2 : 1 个回合
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分钟
Rest
30 秒

设置 3 : 1 个回合
Crunches
Crunches
1 分钟

设置 4 : 1 个回合
Roll Downs
Roll Downs
20 秒


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