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Exercises

设置 1 : 1 个回合
Bicycle Abs
Bicycle Abs
45 秒
Russian Twists
Russian Twists
1 分钟 10 秒

设置 2 : 1 个回合
Rest
Rest
40 秒
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
40 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
50 秒
Alternating Bicep Curls
Alternating Bicep Curls
1 分钟


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