~ Push Up Sets

Whatever doesn't kill you makes you stronger. ( :

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Kneeling Push-ups

2 分钟

Rest

1 分钟

Kneeling Diamond Push Ups

2 分钟

Rest

1 分钟

Dolphin Push-ups

2 分钟

Rest

1 分钟

Kneeling Push-ups

1 分钟

Rest

1 分钟

Wall Push Ups

2 分钟

相关锻炼

Push Up Set

20 分钟, 中度

Push Ups

9 分钟, 激烈

Push Up sets

15 分钟, 中度

Push Up

7 分钟, 中度

Push Up Variants

6 分钟 50 秒, 中度

push ups

26 分钟, 激烈