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高强度锻炼

push ups

激烈   26 分钟

Luke O'neill
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push ups

Exercises

设置 1 : 5 个回合
Perform pushups. Lower your body until your elbows form a 90 degree angle.
Skimble Push-Ups
1 分钟
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分钟
Diamond Push Ups
Diamond Push Ups
1 分钟
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 分钟
Handstand Push-ups
Handstand Push-ups
1 分钟

设置 2 : 1 个回合
Child's Pose
Child's Pose
1 分钟

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中度 9 分  

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