高强度锻炼

Abs

激烈 Duration 11 分钟

添加人 Dazelle Russell

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Crunch

1 分钟

Right Oblique Crunch

1 分钟

Left Oblique Crunch

1 分钟

Right Side Oblique Crunch

1 分钟

Left Side Oblique Crunch

1 分钟

Reverse Crunch

1 分钟

Long Arm Crunch

1 分钟

Crossover Crunch

1 分钟

Split Crunch

1 分钟

Vertical Leg Crunch

1 分钟

Plank

1 分钟

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Samsung Galaxy Watch 7

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Lower Body

Exercise Mat

Ab-Bootcamp

中度

16 分

Core

Exercise Mat

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