Pull

Duration 15 分钟

目标区域: Back

器械: Pull Up Bar, Dumbbells

添加人 Bruno Silva

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼哑铃锻炼

Exercises

设置 1 : 2 个回合

重复直到失败

2 分钟

重复直到失败

2 分钟

Neutral Grip Pull-Ups

Neutral Grip Pull-Ups

重复直到失败

重量: 适中

15 次数

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