Core 2

中度 Duration 26 分钟

目标区域: Core

器械: Dumbbells, Bench, Stability Ball

添加人 Marco Biscosi

标签

家庭健身房锻炼腹肌和核心锻炼哑铃锻炼卧推锻炼健身球锻炼

Exercises

设置 1 : 4 个回合

Alternating Incline Dumbbell Curls

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1 分钟

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