07-01

中度 Duration 55 分钟

目标区域: Back, Arms, Chest

器械: Pull Up Bar

添加人 Laurens Linthout

标签

家庭健身房锻炼背部锻炼拉杆锻炼

描述

PFT

Exercises

设置 1 : 1 个回合

2 分钟

1 分钟

重复直到失败

1 分钟

CARDIO

50 分钟

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锻炼类别

精选

减重

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体重

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全身

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