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适度锻炼

Mt

中度   13 分钟

目标区域: Arms

器械: Dumbbells, Chair, Bench

Tim Walker
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Mt
标签
家庭健身房锻炼 手臂锻炼 哑铃锻炼 椅子锻炼 卧推锻炼

Exercises

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Tricep Extensions
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15 次数
Chair Tricep Dips
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15 次数
Lying Dumbbell Tricep Extensions
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15 次数
Rest
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