HardCore

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

Supermans

1 分钟

Wallbars Climbing Sit Ups

50 次数

Ball Back Extensions

25 次数

Bicycle Crunches

25 次数

Rest

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

Supermans

1 分钟

Wallbars Climbing Sit Ups

50 次数

Ball Back Extensions

25 次数

Bicycle Crunches

25 次数

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1 分钟

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Supermans

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Wallbars Climbing Sit Ups

50 次数

Ball Back Extensions

25 次数

Bicycle Crunches

25 次数

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Supermans

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Wallbars Climbing Sit Ups

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Bicycle Crunches

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