Tabata Workout Timer

This is for timing your Tabata workouts. Almost any exercise works with this, I like push ups, burpies, sprints, or just an intense 4 minutes of working a heavy bag. Tabata workouts are very intense, google it for info before trying.

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Set 1

20 秒

Rest

10 秒

Set 2

20 秒

Rest

10 秒

Set 3

20 秒

Rest

10 秒

Set 4

20 秒

Rest

10 秒

Set 5

20 秒

Rest

10 秒

Set 6

20 秒

Rest

10 秒

Set 7

20 秒

Rest

10 秒

Set 8

20 秒

Cool Down

1 分钟 30 秒

相关锻炼

Tabata STYLE Workout TIMER

19 分钟 35 秒, 激烈

5 Minute Tabata Timer By Trainer Jon

5 分钟 20 秒, 激烈

Tabata Timer

16 分钟, 激烈

Tabata Timer

4 分钟,

Weighted Tabata

20 分钟, 激烈

Tabata

4 分钟, 适度