高强度锻炼

Quit Whining

激烈 Duration 3 分钟 30 秒

目标区域: Core, Glutes

器械: Pull Up Bar

添加人 Kris .

标签

家庭健身房锻炼腹肌和核心锻炼拉杆锻炼

Exercises

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❤️ 剧烈（第3区）

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Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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