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Like traditional know raises except raise knees Obliquely instead



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这位会员的锻炼

Upper And Lower
33 分钟, 激烈
Intense Butt & Legs
29 分钟 20 秒, 激烈
Smart Dumbbell workout
18 分钟, 中度
Livestrong Abs Day 1
22 分钟 30 秒, 中度
Livestrong Abs Day 2
24 分钟 45 秒, 中度
30 Top Sun Stretches
17 分钟 15 秒, 适度
Pull Up Bar Ab's
6 分钟 40 秒, 激烈
Perfect Pull Up Arms And Abs
10 分钟 58 秒, 激烈
Pull Up Bar Arms
5 分钟 48 秒, 激烈