高强度锻炼

Squats E Abs

激烈 Duration 15 分钟

目标区域: Lower Body

添加人 Taylor Poyer

标签

下半身锻炼

Exercises

设置 1 : 3 个回合

1 分钟

Cross Leg Obliques

Cross Leg Obliques

1 分钟

设置 2 : 1 个回合

1 分钟

设置 3 : 3 个回合

Bottom to Bottom Squats

Bottom to Bottom Squats

1 分钟

1 分钟

设置 4 : 1 个回合

1 分钟

设置 5 : 1 个回合

1 分钟

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