在 App Store 中下载
标签

描述

Stretching for the splits


Exercises

设置 1 : 1 个回合


相关锻炼

Hamstrings
24 分钟, 中度
Splits Stretch
1 小时 15 分钟, 中度
Stretch
3 分钟 30 秒, 激烈
Split
3 分钟 45 秒,
Daily Stretch
6 分钟 5 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

中度 7 分  
No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中度 2 分  
Core   No Equipment
Stretch Your Calf

Stretch Your Calf

适度 50 秒  
Warm-ups

Warm-ups

适度 2 分  
Rope skipping

Rope skipping

中度 60 秒  
Legs   Jump Rope
Shake Off Sluggishness

Shake Off Sluggishness

适度 12 分  
Yoga   Exercise Mat

锻炼类别