在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Stretch
6 分钟 40 秒, 适度
Legs Stretch
4 分钟 30 秒, 适度
Stretches
5 分钟 50 秒, 适度
Strech
3 分钟, 中度
Stretches
6 分钟 50 秒, 适度
Stretches
2 分钟 10 秒, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

适度 9 分  
Legs   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

适度 10 分  
Shoulders   Exercise Mat
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

激烈 12 分  
Morning Essentials

Morning Essentials

激烈 30 分  
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

适度 30 分  
Legs   Exercise Mat
All About Balance

All About Balance

适度 12 分  
Legs   No Equipment

锻炼类别