在 App Store 中下载
标签

描述

0ne


Exercises



相关锻炼

January 21st 2015
8 分钟, 中度
Core
20 分钟, 适度
Numero Uno
17 分钟 35 秒, 激烈
Begginer
10 分钟, 中度
Dani1
13 分钟 30 秒, 中度
1
8 分钟, 中度

使用相同器材的锻炼

Restoration Masterclass (Woman)
1 小时 28 分钟 45 秒, 中度
Absolute Restoration (The Woman)
1 小时 5 分钟 30 秒, 中度
Balanced Upper Bodyweight
12 分钟 20 秒, 激烈
💪 Fusion Strength
28 分钟 35 秒, 适度
☯️ The Internal Pillar
29 分钟 45 秒, 适度

Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Tight Ass

Tight Ass

激烈 7 分  
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

激烈 6 分  
Legs   Wall
Lose It!

Lose It!

中度 30 分  
Full Body   No Equipment
Lose It in No Time!

Lose It in No Time!

中度 10 分  
Full Body   No Equipment
Lasting Effects

Lasting Effects

适度 12 分  
Full Body   No Equipment

锻炼类别