在 App Store 中下载
标签

Exercises



相关锻炼

Stretch
5 分钟 30 秒, 适度
Stretch
3 分钟 45 秒, 适度
Daily Stretching
7 分钟 30 秒, 适度
Stretch
15 分钟, 适度
Stretch It Out
8 分钟, 适度
Split Stretching
4 分钟, 适度


Workout Trainer 进行这项锻炼
✓ 跟随移动多媒体锻炼
✓ 集成智能手表和心率监测器体验
✓ 赚取积分,在排行榜上竞争,保持动力!
✓ 适合您忙碌生活方式的日程安排
在 App Store 中下载   从 Google Play 下载 Workout Trainer。

记录锻炼
推荐装备

在家做这个锻炼,你需要以下健身器材。我们总是建议在锻炼时使用蓝牙胸带心率监测器,以获得最准确和最佳性能跟踪。

显示更多

你可能也喜欢

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

激烈 13 分  
Core   Exercise Mat, Chair
Abs

Abs

激烈 37 分  
Abs Burnout

Abs Burnout

激烈 3 分 30 秒  
No Slouching!

No Slouching!

激烈 10 分  
Lower Body   Exercise Mat
Strech

Strech

中度 10 分  
Yoga  
Upper Body Streching

Upper Body Streching

适度 8 分  
Back   Chair

锻炼类别