Thigh Blaster

中度 Duration 15 分钟

目标区域: Lower Body

器械: Dumbbell, Kettlebell, Chair, Barbell

添加人 Ashlyn Murrell

标签

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Exercises

设置 1 : 1 个回合

1 分钟

10 秒

Weighted Sumo Squats

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1 分钟

10 秒

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1 分钟

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Bulgarian Split Squats

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1 分钟

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Barbell Stiff Legged Deadlift

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1 分钟

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设置 2 : 1 个回合

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1 分钟

10 秒

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