Posture Perfect!

Sitting doesn't wreck our posture, its the way we sit! Get up, get tall and open up tight sitting posture muscles with this 2- minute stretching routine that can be performed daily!

Exercises

设置 1 : 1 个回合

Chest Stretch

15 秒

Hamstring and Shoulder Stretches

20 秒

90 Lat Stretch

20 秒

Right Hip Flexor Stretch

15 秒

Left Hip Flexor Stretch

15 秒

Chin to Chest Stretch

15 秒

Downward Facing Dog

30 秒

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