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适度锻炼

Catch Up

中度   6 分钟

目标区域: Full Body

Pleety Sharma
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Catch Up
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全身锻炼
描述

A workout for catch up when you are too lazy to do anything.

Exercises

设置 1 : 1 个回合
Jumping Jacks
Jumping Jacks
20 次数
Squats
Squats
50 次数
Crunches
Crunches
40 次数
Leg Raises
Leg Raises
20 次数
Sit-Ups
Sit-Ups
10 次数
Plank
Plank
1 分钟

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