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描述

Ready to crank that intensity up? Grab a jump rope and a set of weights. If you have more at your disposal, increase the weight per set! Bring a water bottle and towel, you'll need them!


Exercises

设置 1 : 3 个回合
❤️ 剧烈(第3区)
1 分钟 30 秒
❤️ 非常困难(第4区)
15 次数
❤️ 剧烈(第3区)
1 分钟 30 秒
❤️ 非常困难(第4区)
15 次数
❤️ 剧烈(第3区)
1 分钟 30 秒
❤️ 剧烈(第3区)
1 分钟 30 秒
重量: 重
❤️ 剧烈(第3区)
30 次数
2 分钟


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With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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