Bike

中度 Duration 33 分钟

目标区域: Legs

器械: Cardio Machine, Dumbbell, Stability Ball

添加人 John Roberts

标签

完整健身房锻炼腿部锻炼心肺机锻炼哑铃锻炼健身球锻炼

Exercises

设置 1 : 1 个回合

10 分钟

Alternating Bent Over Rows

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10 次数

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10 分钟

Alternating Bent Over Rows

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10 分钟

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